Jak udzielić pierwszej pomocy?
Zdolność udzielenia pierwszej pomocy w sytuacjach zagrożenia życia może uratować czyjeś życie. W Polsce obowiązuje tzw. „obowiązek pospieszenia na pomoc” wynikający z kodeksu karnego. Poznaj kluczowe zasady postępowania, które każdy powinien znać.
Pierwsza pomoc – kluczowe zasady postępowania w nagłych wypadkach
W sytuacji nagłego wypadku, pierwszym krokiem jest sprawdzenie stanu poszkodowanego oraz ocena sytuacji na miejscu zdarzenia. Po upewnieniu się, że nie stwarzamy ryzyka dla siebie oraz otoczenia, należy sprawdzić czy osoba jest przytomna, oddycha i reaguje na bodźce zewnętrzne. Jeśli stan ofiary budzi obawy, bezzwłocznie należy zadzwonić na numer alarmowy 112. Podczas zgłoszenia warto podać swoje dane kontaktowe, dokładne miejsce zdarzenia oraz informacje na temat stanu poszkodowanych i okoliczności wypadku.
Reanimacja sercowo-płucna (RKO) to jedna z podstawowych umiejętności, które warto poznać, gdyż odbyte szkolenie z pierwszej pomocy może uratować życie poszkodowanemu. W przypadku braku oddechu ofiary należy sprawdzić drożność dróg oddechowych i umieścić osobę na plecach na twardym podłożu. Następnie należy wykonać 30 ucisków klatki piersiowej – energicznych i regularnych, a następnie 2 oddechy ratownicze przez nos i usta poszkodowanego.
Cykl należy powtarzać do momentu przybycia profesjonalnej pomocy lub nadejścia oznak życia. Warto zaznaczyć, że obecnie Polskie Ratownictwo Medyczne zaleca wykonanie wyłącznie ucisków klatki piersiowej, jeśli nie mamy pewności co do jakości przeprowadzanej wentylacji. Kompleksowe szkolenie z zakresu pierwszej pomocy możesz odbyć w Pracowni Psychologicznej mgr Moniki Figler.
Jak zatamować krwawienie w ramach pierwszej pomocy?
W przypadku obrażeń powodujących silne krwawienie istotne jest szybkie działanie mające na celu kontrolowanie utraty krwi. Najbardziej skuteczną metodą jest wywieranie nacisku na miejsce krwawienia przy pomocy np. czystej ściereczki czy bandaża. Jeśli krew wycieka przez opatrunek, należy nałożyć kolejny i utrzymywać ciągły nacisk. W przypadku ucięcia kończyn, konieczne jest założenie opaski uciskowej powyżej miejsca uszkodzenia, aby zminimalizować krwawienie. W sytuacjach, gdy nie mamy odpowiednich środków ratunkowych, warto użyć dostępnych materiałów, takich jak chusteczki higieniczne czy ubrania, pamiętając o zachowaniu jak największej sterylności.